Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip] - 11 Марта 2012 - Zerx - Cкачать фильмы бесплатно без реги

Zerx.my1.ru - Смотреть фильмы онлайн бесплатно, видео кино онлайн смотреть!
/_nw/4/73665019.jpg/_nw/2/91050398.jpg/_nw/2/98713480.jpg/_nw/0/84492927.jpg/_nw/0/06281113.jpg/_nw/0/13399728.jpg
/_nw/4/24020220.jpg/_nw/4/55716952.jpg/_nw/0/86599746.jpg/_nw/0/76682354.jpg/_nw/3/05182485.jpg/_nw/3/49208043.jpg
Главная » 2012 » Март » 11 » Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip]  В базе сайта: 2086 фильмов

00:18

Скачать Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip] бесплатно



Страна: Россия
Жанр: Обучающее Видео
Продолжительность: 46:33+18:01+27:16

Описание: Вы желаете помолодеть на 15-20 лет? Вы хотите, чтобы Ваше тело стало как пружина будильника: готовое каждую минуту выплеснуть вихрь энергии в мировое пространство, заразив при этом того, кого Вы выбрали Объектом Вашего внимания. Дерзайте - Звиад Арабули дарит Вам это право.
Здесь не ставилось целью показать все упражнения. Их достаточно много. Некоторые из них являются вариациями и придуманы специально для разнообразия, чтобы исключить привыкание к определённой нагрузке. На начальном этом этапе важно не количество упражнений а правильное их выполнение. Надо прочувствовать все, что придется делать. Это нехарактерные для человека действия. Мы не привыкли сопротивляться сами себе. Надо научить организм это делать. Вашему разуму и воле придется преодолевать сопротивление Вашего же организма.
Со временем Вы сможете видоизменять упражнения или даже придумать свой комплекс.
Особых условий для занятий не требуется. Хорошо если есть зеркало, для самоконтроля. Кроме того, это значительно повышает эффективность тренировки, а прогресс, который Вы будете наблюдать, послужит дополнительным стимулом.

О перегрузках. Для того чтобы не было мучительно больно нужно выполнять следующие требования.
- Никогда не спешить при выполнении упражнения! Не форсировать нагрузку сразу для всех мышц. Помните, что эффект зависит от регулярности занятий в первую очередь. Выше неоднократно говорилось, что суставы испытывают удвоенную нагрузку во время тренировки. Чтобы организм подсознательно успел отреагировать на недопустимое превышение нагрузки, ему требуется некоторое время. Не лишайте его этого времени.
- Если почувствовали слабость, головокружение - немедленно прекратить тренировку, сесть или лечь. Причиной этому может служить неразвитая система саморегуляции. Работающая мышечная масса потребовала усиленного кровотока, и кровь отлила от мозга. Ничего страшного в этом нет. Организм со временем научится быстрее реагировать. После отдыха тренировку можно продолжить.
- Делайте небольшие паузы между упражнениями. На первом этапе это необходимо. Позднее сможете сократить их совсем, и выполнять комплекс на одном дыхании.

Скриншоты фильма "Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip]"






Скачать Гимнастика Хаду - Звиад Арабули [DVDRip] торрент бесплатно без региситрации

Категория: Это интересно | Просмотров: 2820 | Добавил: danbdan | Теги: Кино, видеофильмы, фильмы, скачать фильмы бесплатно, films, скачать видео бесплатно, скачать видео, скачать фильмы, film | Рейтинг: 5.0/4


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Скачать фильмы хорошего качества смотреть бесплатно.


На нашем сайте вы найдете большое количество фильмов , разных жанров бесплатно. Скачать видео фильмы никогда не было настолько легко и к тому же бесплатно . Помимо фильмов наш портал предлагает вам любые передачи, клипы , и все это абсолютно бесплатно без СМС и без регистрации на нашем видео ресурсе.
Вы всегда можете смотреть без регистрации онлайн трейлеры , видеоматериалы к фильму, как новые фильмы, которые только вышли в прокат так и культовые фильмы последнего десятилетия и 20 века. Просмотр фильмов доступен в отличном качестве (dvd,BDRip), 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Мы надеемся, что Вы оцените все плюсы нашего кинотеатра. Конечно же "фильмы " и кинотеатры, не заменят просмотра фильма в настоящем кинозале.

Новинки в мире Киноиндустрии
Для просмотра страницы
  • Ваш браузер: ()
Опрос на сайте
  
Оцените мой сайт
  
Всего ответов: 702
Календарь новостей
«  Март 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

[ Кто нас сегодня посетил ]
Вы пришли со страницы: loading...
Наши координаты
Если у Вас не показывает фильм, есть какие либо вопросы и предложения, или Вы хотите чем то помочь сайту, пишите: Администратору - то есть мне.

Написать Сообщение

"Скачать бесплатно фильмы" "zerx.my1.ru" является вашим персональным интернет кинотеатром. Скачать бесплатно без регистрации, фильмы и кино в хорошем качестве без смс онлайн. Все фильмы размещены на сторонних источниках! Хотите скачать фильмы прямо с сайта? видео кинотеатр zerx.my1.ru - Лучшее кино для вас!!! По всем вопросам обращайтесь к администратору.